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Maigrir au niveau des cuisses et ventre

litecia -  
 titi -
Bonjour,
quelle est le sport a pratiquer sur les cuisse et le ventre veuillez me donner une recette pour régime svp merci
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2 réponses

Réponse 1 / 2
shinji7800 Messages postés 335 Statut Membre 35
 
bonjour,

essaye le footing, si tu es motivée sa devrait le faire :)

une bonne paire de basket, petite course de 45 min minimum (sinon pas utile a la perte de calories) renseigne toi quand mm un peu avant de te lancé dedans.

il faut un peu surveiller son coeur ;)


bon courage
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Réponse 2 / 2
titi
 
slt j le mm problem ke toi si tu ve je te pass mon adresse mms titmarionette@hotmail.fr com ca on poura en parler tout les deux bisou rentre moi vit TITI
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