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shinji7800
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mercredi 7 novembre 2007
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30 septembre 2010
35
5 nov. 2008 à 08:41
5 nov. 2008 à 08:41
bonjour,
essaye le footing, si tu es motivée sa devrait le faire :)
une bonne paire de basket, petite course de 45 min minimum (sinon pas utile a la perte de calories) renseigne toi quand mm un peu avant de te lancé dedans.
il faut un peu surveiller son coeur ;)
bon courage
essaye le footing, si tu es motivée sa devrait le faire :)
une bonne paire de basket, petite course de 45 min minimum (sinon pas utile a la perte de calories) renseigne toi quand mm un peu avant de te lancé dedans.
il faut un peu surveiller son coeur ;)
bon courage
