Poid crue et cuit

Elo -  
joraline Messages postés 47853 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je suit les indication du régime pour perdre 4 a 5 kg pas mois et je me pose une question. Les poids de riz et semoule son donner crue ou cuit ??
merci
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3 réponses

DCI Messages postés 92027 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 598
 
Se renseigner avant de condamner....

Quel est ce "régime" ? A t-il été conseillé et est il suivi par un médecin ou un/e diététicien/ne ?
Ou bien est ce un "régime"" pris au hasard sur le Net ou dans un magazine ?
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Tinna
 
bonjour
tous ces régimes ne servent strictement à RIEN qu'ils soient crus ou cuits!!
tu vas reprendre le double de ce que tu as perdu
si tu as beaucoup de poids à perdre, voir un nutritionniste!
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Elo
 
Pour le nutritionniste je n'est pas du tous les moyens, mais merci pour cette reponce très constructive!
Sinon oui j'ai mon médecin traitant qui me suis et les menus son pris sur le net pour varier sans dépasser les calories qui me son nécessaire. Mais pour ne pas tous le temps déranger mon médecin pour des broutilles je voulais savoir si les quantités de semoule et riz son donner crue ou cuit ?
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joraline Messages postés 47853 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 797
 
Bonjour,

En général la pesée est crue.
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