poid crue et cuit

Question

Bonjour, 
Je suit les indication du régime pour perdre 4 a 5 kg pas mois et je me pose une question. Les poids de riz et semoule son donner crue ou cuit ??
merci

DCI · Accepted Answer

Se renseigner avant de condamner....

Quel est ce "régime" ? A t-il été conseillé et est il suivi par un médecin ou un/e diététicien/ne ?
Ou bien est ce un "régime"" pris au hasard sur le Net ou dans un magazine ?

Tinna · Answer

bonjour
tous ces régimes ne servent strictement à RIEN qu'ils soient crus ou cuits!!
tu vas reprendre le double de ce que tu as perdu
si tu as beaucoup de poids à perdre, voir un nutritionniste!

Elo · Answer

Pour le nutritionniste je n'est pas du tous les moyens, mais merci pour cette reponce très constructive!
Sinon oui j'ai mon médecin traitant qui me suis et les menus son pris sur le net pour varier sans dépasser les calories qui me son nécessaire. Mais pour ne pas tous le temps déranger mon médecin pour des broutilles je voulais savoir si les quantités de semoule et riz son donner crue ou cuit ?

Poid crue et cuit

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