Mes reves me donnent des mots de tete

Bonjour,
Dormir pour moi est devenu un calvaire.jai des reves agités et jarrive pas à jouir de mes nuits.tous mes reves finissent mal.je vis des assassinats et le pire je sais que je rêve.quand on veut me tuer dans mon rêve ,je parviens même à le stopper et à me réveiller.je les controlle pratiquement et le matin ça me fout des migraines.je voudrais tellement que le sommeil m'apporte du repos mais jai deja pratiquement peur de dormir car j'ai peur de vivre des assassinats.pire quand mon petit ami ne dort pas avec moi c'est horrible.
Svp jai besoin d'aide