Envi d'arreter de fumer
tatinou
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C. hocapik Messages postés 10 Statut Membre -
C. hocapik Messages postés 10 Statut Membre -
Bonjour,
j'ai vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer, jai 16 ans et je fume depuis l'age de 14ans (de 1 paquet jusqu'a 1,5 par jour). il ya une semaine j'ai essayé d'arretet et j'ai meme pas pu tenir un jour sans fumer j'en avait une grande envi surtout que je voyé tt mes potes qui fumer et moi non, coté santé c pa le top ya mon coeur qui bat trop fort tout le temps depuis 1 an et j'ai trop maigri sachat que je fait 1.70 m sur 51kg . je voudrai savoir si il ya un risque d'avoir un arret cardiaque et comment pourrai-je arreter de fumer ?
repondez moi SVP j'ai vraimment besoin d'aide !
j'ai vraiment besoin d'aide pour arreter de fumer, jai 16 ans et je fume depuis l'age de 14ans (de 1 paquet jusqu'a 1,5 par jour). il ya une semaine j'ai essayé d'arretet et j'ai meme pas pu tenir un jour sans fumer j'en avait une grande envi surtout que je voyé tt mes potes qui fumer et moi non, coté santé c pa le top ya mon coeur qui bat trop fort tout le temps depuis 1 an et j'ai trop maigri sachat que je fait 1.70 m sur 51kg . je voudrai savoir si il ya un risque d'avoir un arret cardiaque et comment pourrai-je arreter de fumer ?
repondez moi SVP j'ai vraimment besoin d'aide !
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4 réponses
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commencer sa journée en se disant qu'il faut s"aimer pour aimer les autre et tendre la main des que l'occasion se présente
bonsoir tatinou
tu est bien jeune mais justement c'est maintenant que tu doit le faire car tu risque des ta de probleme dans l'avenir
deja le jour ou tu voudra un bebe la tension et la fatique
tu devrai faire du sport c'est un bon remede
il n'y a que la volonté qui marche
cherche des centre interet dans ta vie qui te fasse oublier la cigarette
et dit toi le a haute voix (la cigarette cest de la merde et moi je n'en veux plus
c'est ce que j'ai fait et aide toi avec la medecine douce en pharmacie pour te cevrer
mais dit toi bien qu'il y a que toi et ta volonté qui te fera arreter
bonne chance!!!!!!!!!
commencer sa journée en se disant qu'il faut s"aimer pour aimer les autre et tendre la main des que l'occasion se présente
bonsoir tatinou
tu est bien jeune mais justement c'est maintenant que tu doit le faire car tu risque des ta de probleme dans l'avenir
deja le jour ou tu voudra un bebe la tension et la fatique
tu devrai faire du sport c'est un bon remede
il n'y a que la volonté qui marche
cherche des centre interet dans ta vie qui te fasse oublier la cigarette
et dit toi le a haute voix (la cigarette cest de la merde et moi je n'en veux plus
c'est ce que j'ai fait et aide toi avec la medecine douce en pharmacie pour te cevrer
mais dit toi bien qu'il y a que toi et ta volonté qui te fera arreter
bonne chance!!!!!!!!!
hello !!
J'avance tout doucement vers mon 3eme mois ss tabac, j'ai trouvé MA methode mais surtout j'avais besoin de ne pas me sentir seule à vivre mon sevrage.
rejoins nous sur https://arreterdefumer.forumactif.org/ et on t'aidera.
a bientot
J'avance tout doucement vers mon 3eme mois ss tabac, j'ai trouvé MA methode mais surtout j'avais besoin de ne pas me sentir seule à vivre mon sevrage.
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a bientot
