Comment perdre 10 kg?
Bibi1307
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guy -
guy -
Bonjour, je mesure 1m62 pour 61,5 kg...
Je voudrais peser 52 kg ou moins.
Je fais 1 heure de marche tous les jours, chez-moi je fais plein d'activités physiques et j'essaye de diminuer ma ration mais je ne perds pas 100gr!!!
Tout le monde dit que je suis une obsédée du ventre plat mais j'ai ce but depuis longtemps et je ne compte pas m'arrêter là.
Je ferais n'importe quoi pour atteindre ce poids.
Pouvez-vous m'aider s'il vous plaît ?
Merci pour vos conseils
Je voudrais peser 52 kg ou moins.
Je fais 1 heure de marche tous les jours, chez-moi je fais plein d'activités physiques et j'essaye de diminuer ma ration mais je ne perds pas 100gr!!!
Tout le monde dit que je suis une obsédée du ventre plat mais j'ai ce but depuis longtemps et je ne compte pas m'arrêter là.
Je ferais n'importe quoi pour atteindre ce poids.
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2 réponses
bonjour, Même si tu parvenais à perdre ces 10 kg, cela ne serait pas tenable dans la durée, et tu risquerais d'en reprendre davantage.
Donc attention, ne pas rêver de l'impossible, mais ça n'empêche pas de manger équilibré, de faire attention, de boire un litre et demi d'eau par jour (indispensable pour tout le monde et encore plus lorsqu'on fait attention à son poids).
On ne peut pas choisir son poids, et puis suivant l'ossature, il n'est pas possible de descendre au dessous d'un certain seuil sans nuire gravement à sa santé.
Donc attention, ne pas rêver de l'impossible, mais ça n'empêche pas de manger équilibré, de faire attention, de boire un litre et demi d'eau par jour (indispensable pour tout le monde et encore plus lorsqu'on fait attention à son poids).
On ne peut pas choisir son poids, et puis suivant l'ossature, il n'est pas possible de descendre au dessous d'un certain seuil sans nuire gravement à sa santé.
