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12 réponses
ce site permet de voir les émissions de gym direct gratuitement http://rediffusion-gym-direct.fr/
Gym direct est une émission où l’on fait du sport chez soit devant sa télé ou son ordinateur. Ce sont ces séances de 50 min avec des accessoires parfois ou de la danse.
vidéo gym direct => http://rediffusion-gym-direct.fr/
une inscription est obligatoire avec un email valide
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moi jai 15 ans je fait 1.72 pour 102 kilo svp aidez je voudrai fair du sport sans me ridiculiser si vous voiyer ce que je veu dire ...
Bonjour moidu62100.
Compte tenu de ton âge et de ton poids, il est plus judicieux, prudent surtout, d'aller consulter le médecin qui te connaît bien, pour arriver à perdre du poids, sans mettre ta santé en danger.
Il te conseilleras par la même occasion sur le type d'activités physiques qui te conviendront le mieux.
Compte tenu de ton âge et de ton poids, il est plus judicieux, prudent surtout, d'aller consulter le médecin qui te connaît bien, pour arriver à perdre du poids, sans mettre ta santé en danger.
Il te conseilleras par la même occasion sur le type d'activités physiques qui te conviendront le mieux.
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je vai te dire ce que je mange
- pate en petite quantiter
-du riz
- du pain ( beaucoup )
je boie pratiquement que de l'eau pas de coca ni rien je fai bcp de vélo avec un copin je fai entre 15 et 20 kilométre rien que pour aller pécher et jarive pas a maigrire :(
- pate en petite quantiter
-du riz
- du pain ( beaucoup )
je boie pratiquement que de l'eau pas de coca ni rien je fai bcp de vélo avec un copin je fai entre 15 et 20 kilométre rien que pour aller pécher et jarive pas a maigrire :(
Moi j'ai un vélo elliptique, c'est sensationnel comme appareil ... Très complet, il comporte plusieurs programmes qui permettent de travailler soit l'endurance, soit le cardio training selon le programme sélectionné. Mais c'est out de même un investissement qui n'est pas à la porté de tout le monde.
N'as tu pas l'occasion de faire du sport en extérieur ??? Un petit jogging autour de chez toi ne te coûtera rien, et sera aussi efficace ...
N'as tu pas l'occasion de faire du sport en extérieur ??? Un petit jogging autour de chez toi ne te coûtera rien, et sera aussi efficace ...
bonjour je voudrais fair du sport chez moi car je vien de commençé un rigime car jefait 80 kg pour 152 si vous avez des conseille merci
