quel sport faire chez soi Fermé

Question

Bonjour,
je voudrais tout les sport q'on pe fair ché soi parce que j'ai 20 je fait 157 cm pour 68kgs  
s'il vous plai aider moi 

cimer

gym.d · Accepted Answer

ce site permet de voir les émissions de gym direct gratuitement http://rediffusion-gym-direct.fr/
Gym direct est une émission où l’on fait du sport chez soit devant sa télé ou son ordinateur. Ce sont ces séances de 50 min avec des accessoires parfois ou de la danse.
vidéo gym direct => http://rediffusion-gym-direct.fr/
une inscription est obligatoire avec un email valide

kaay8 · Answer

euh ben 
abdos, étirement , gym,... 

=))

byoplai · Answer

Moi j'ai un vélo elliptique, c'est sensationnel comme appareil ... Très complet, il comporte plusieurs programmes qui permettent de travailler soit l'endurance, soit le cardio training selon le programme sélectionné. Mais c'est out de même un investissement qui n'est pas à la porté de tout le monde.
N'as tu pas l'occasion de faire du sport en extérieur ??? Un petit jogging autour de chez toi ne te coûtera rien, et sera aussi efficace ...

salim · Answer

slt
ben moi je suis maigre meme si je mange bcp et si je fais la musculation je me trace c tt
comment faire pour avoir une taille moyen ??
merci

samgunsjovirow · Answer

Je ne sais pas ou notre amie habite mais en ce moment, courrir en extérieur c'est pas le must: rien qu'en marchant 10 minutes, je glisse je ne sais combien de fois. Si c'est pas à cause du gel, c'est à cause du sel, LOL! 

Donc oui je suis d'accord avec la première réponse: le fitness c'est encore le mieux.

mouna · Answer

bonjour je voudrais fair du sport chez moi car je vien de commençé un rigime car jefait 80 kg pour 152 si vous avez des conseille merci

moidu62100 · Answer

moi jai 15 ans je fait 1.72 pour 102 kilo svp aidez je voudrai fair du sport sans me ridiculiser si vous voiyer ce que je veu dire ...

moidu62100 · Answer

oui ^^ non mais sérieu quel sport je pourrai fair a part sumotori --'

moidu62100 · Answer

je vai te dire ce que je mange
- pate en petite quantiter
-du riz
- du pain ( beaucoup )

je boie pratiquement que de l'eau pas de coca ni rien je fai bcp de vélo avec un copin je fai entre 15 et 20 kilométre rien que pour aller pécher et jarive pas a maigrire :(

moidu62100 · Answer

oui mais si on nous soutien pas dériére

moidu62100 · Answer

bin jai recommencer un régime il n'y a pas longtemp et je tien kan mm

moidu62100 · Answer

oui

Quel sport faire chez soi

12 réponses

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