Peur de tomber enceinte

Bonjour tout le monde, je m'appelle Tina et j'ai 17 ans. Je sors avec mon copain depuis 1 an et on s'aime fort, autant l'un que l'autre. On a couché ensemble il y a un peu plus d'un mois ( première fois pour nous deux ) et tout s'est bien passé, sauf que quelques fois j'avais mal au ventre et puisque je suis une personne qui stresse très vite j'ai eu peur que je tombe enceinte. J'ai le diabète d'autant plus et donc je me dis que c'est sûrement à cause de sa les maux de ventre. J'ai eu aucun signe inhabituel comparé à d'habitude alors je me suis pas pris la tête. Mais aujourd'hui on a recouché ensemble avec mon copain ( sans préservatif ) et puisqu'il a retiré son ... quelques secondes en retard on sait pas vraiment si je suis enceinte ou pas :// Je stresse vraiment beaucoup Qu'est ce que vous me conseillez de faire si vous étiez à ma place?