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2 réponses
Bonjour,
Pour maigrir, il faut faire super attention de ne pas s'affamer.
Je vous déconseille un régime mais je vous conseille de manger sainement. C'est à dire, une seule assiette, des repas équilibrés, et ne pas grignoter.
Vous devez également faire du sport, 10 minutes par jour minimum.
Pour perdre 40kg avant mars, c'est plus compliqué parce que tu ne dois pas faire de régime à 14 ans, je pense qu'il faut que tu t'investisse beaucoup dans le sport mais surtout ne pas t'affamer.
J'espère que ça vous aidera !
Bonne chance !
Pour maigrir, il faut faire super attention de ne pas s'affamer.
Je vous déconseille un régime mais je vous conseille de manger sainement. C'est à dire, une seule assiette, des repas équilibrés, et ne pas grignoter.
Vous devez également faire du sport, 10 minutes par jour minimum.
Pour perdre 40kg avant mars, c'est plus compliqué parce que tu ne dois pas faire de régime à 14 ans, je pense qu'il faut que tu t'investisse beaucoup dans le sport mais surtout ne pas t'affamer.
J'espère que ça vous aidera !
Bonne chance !
