Mal dans mon corp
chloeji
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Mkt2414 Messages postés 11 Statut Membre -
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J'ai 18 ans je fait 1m72 et 73 kilo . Il a 1 ans j'ai commencer à prendre la pillule . Je faisait 67 auparavant. Ma famille à souvent dit que je suis costaud je ne sais pas comment le prendre . Mon ami me dit que je suis très bien mais je ne me voit pas comme il me voit. J'ai beaucoup de forme , j'ai de gros os et je ne suis pas heureuse comme sa . Je fait du sport je voudrais avoir un ventre parfaitement plat des cuisses plus fines . J'ai beau essayer de changer je n'y arrive pas . Alors je baisse souvent les bras . J'aimerais avoir des conseilles . Car je ne veut pas être malheureuse et en souffrir toute ma vie. Je veut aimer mon corp .
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2 réponses
Bonjour,
Je me sentais mal dans mon corps aussi et j'ai découvert un sport qui fait travailler le ventre et aussi les cuisses. C'est de la boxe thaïlandaise un peu "violent" pour certaine personne mais l'entraînement est vraiment très complet. J'ai perdu plus de 6kilos grace a ces entraînements
Je me sentais mal dans mon corps aussi et j'ai découvert un sport qui fait travailler le ventre et aussi les cuisses. C'est de la boxe thaïlandaise un peu "violent" pour certaine personne mais l'entraînement est vraiment très complet. J'ai perdu plus de 6kilos grace a ces entraînements
chloeji
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J'aimerais , seulement je suis en internat et donc pqs de possibilité d'avoir une activité à l'extérieur . Jai couru tout les jour 6km pendant le mois de juin . Mais aucun changement
Tu trouveras quelques idées dans ce lien vers
un article de Santé-Médecine :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Pour maigrir il faut éviter tout ce qui est trop sucré y compris les boissons sucrées et tout ce qui est trop gras.
un article de Santé-Médecine :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Pour maigrir il faut éviter tout ce qui est trop sucré y compris les boissons sucrées et tout ce qui est trop gras.
