Mal dans mon corp
chloeji
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Mkt2414 Messages postés 11 Date d'inscription lundi 19 octobre 2015 Statut Membre Dernière intervention 21 octobre 2015 - 21 oct. 2015 à 02:20
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Mkt2414
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19 oct. 2015 à 23:16
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Bonjour,
Je me sentais mal dans mon corps aussi et j'ai découvert un sport qui fait travailler le ventre et aussi les cuisses. C'est de la boxe thaïlandaise un peu "violent" pour certaine personne mais l'entraînement est vraiment très complet. J'ai perdu plus de 6kilos grace a ces entraînements
Je me sentais mal dans mon corps aussi et j'ai découvert un sport qui fait travailler le ventre et aussi les cuisses. C'est de la boxe thaïlandaise un peu "violent" pour certaine personne mais l'entraînement est vraiment très complet. J'ai perdu plus de 6kilos grace a ces entraînements
begonie
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Modifié par begonie le 20/10/2015 à 12:22
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Tu trouveras quelques idées dans ce lien vers
un article de Santé-Médecine :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Pour maigrir il faut éviter tout ce qui est trop sucré y compris les boissons sucrées et tout ce qui est trop gras.
un article de Santé-Médecine :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
Pour maigrir il faut éviter tout ce qui est trop sucré y compris les boissons sucrées et tout ce qui est trop gras.
chloeji
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20 octobre 2015
20 oct. 2015 à 12:25
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Merci oui en effet je vais éliminer les moindre cochonnerie :) merci
Mkt2414
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20 oct. 2015 à 12:26
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Je pense que tu peux trouver ça en sport a l'internat, ou même faire des abdos le soir ou quelque fois. Il y'a des clubs qui font des entraînements le week end je crois ou pendant les vacances aussi
chloeji
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Mkt2414
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20 oct. 2015 à 12:32
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Oui je vais me renseigner merci
Mkt2414
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