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Comment perdre plus que 3 kilo dans une semaine ?!!!!

Résolu
krisseafaf Messages postés 12 Date d'inscription dimanche 30 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 16 septembre 2015 - 30 août 2015 à 13:32
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 30 août 2015 à 14:42
bonjour; c'est ma première participation . et j'en ai marre de voir chaque jour ma terrible taille de 68+kilo j'ais 15 ans et je commence d'être jalouse de mes copines avec des superbes tailles .Alors s'il vous plaît aidez moi avec des idées pour perdre juste quelque poids avant la rentrée scolaire le 4 sept !!!!
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3 réponses

Réponse 1 / 3
begonie Messages postés 85647 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 avril 2024 9 466
30 août 2015 à 13:38
Bonjour.

Impossible ..... en plus avant le 4 septembre .....

Quelle est ta taille ?
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krisseafaf Messages postés 12 Date d'inscription dimanche 30 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 16 septembre 2015
30 août 2015 à 13:43
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begonie Messages postés 85647 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 avril 2024 9 466
30 août 2015 à 13:45
Ta taille en centimètres ...
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krisseafaf Messages postés 12 Date d'inscription dimanche 30 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 16 septembre 2015
30 août 2015 à 13:56
euh 1.64m
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Réponse 2 / 3
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
30 août 2015 à 14:08
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur cette courbe, c'est toi:
Tu vois que tu es " dans les clous ",
A ton age , un régime est contrindiqué et même dangereux.
Tous ces régimes miracles qui font rapidement perdre du poids ne sont pas efficaces car les kilos perdus sont rapidement repris, et même plus ( effet yoyo ) c'est le meilleur moyen pour devenir obèse.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas grandir, t'affiner.
Si tu veux perdre un peu de poids, quelques conseils, clique sur le lien bleu:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence#q=perdre+du+poids+%E0+12+ans&cur=3&url=%2Fhttp://www.imc.fr/e/fiwMaw
Ça marche aussi à 15 ans
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krisseafaf Messages postés 12 Date d'inscription dimanche 30 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 16 septembre 2015
30 août 2015 à 14:21
merci pour l'article j vais bien me concentrée d'enlever les frites et les boissons gazeuse et ne manger rien que des fruits et de l'eau .
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Réponse 3 / 3
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
30 août 2015 à 14:23
"et ne manger rien que des fruits et de l'eau"
Mais as tu bien lu ? ce n'est absolument pas recommandé, c'est une alimentation complètement déséquilibrée et c'est dangereux.
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krisseafaf Messages postés 12 Date d'inscription dimanche 30 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 16 septembre 2015
30 août 2015 à 14:32
j sais bien mais pas chaque jour ! il faut vraiment que je reprend ma taille parce que je me sens comme la grosse fille de la famille et ça me dérange dans l'école et parfois quand je me trouve devant mon placard sans avoir aucun pantalon ou un tee-shirt qui me vas pas bien ou qui fait apparaître ma grosse taille surtout le ventre et les hanches !!!! c vraiment terrible !!!
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Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
30 août 2015 à 14:38
Si tu suis ces conseils ( surtout éviter le grignotage , sucreries et frites ) tu va perdre, mais peut être pas en une semaine, ce qui est important c'est que cela dure et soit pérenne.
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krisseafaf Messages postés 12 Date d'inscription dimanche 30 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 16 septembre 2015
30 août 2015 à 14:41
merci beaucoup !
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Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 499
30 août 2015 à 14:42
De rien et à bientôt.
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