Comment perdre plus que 3 kilo dans une semaine ?!!!! [Résolu]

krisseafaf 12 Messages postés dimanche 30 août 2015Date d'inscription 16 septembre 2015 Dernière intervention - 30 août 2015 à 13:32 - Dernière réponse : Andy31200 56588 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 12 novembre 2018 Dernière intervention
- 30 août 2015 à 14:42
bonjour; c'est ma première participation . et j'en ai marre de voir chaque jour ma terrible taille de 68+kilo j'ais 15 ans et je commence d'être jalouse de mes copines avec des superbes tailles .Alors s'il vous plaît aidez moi avec des idées pour perdre juste quelque poids avant la rentrée scolaire le 4 sept !!!!
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11 réponses

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begonie 94774 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 12 novembre 2018 Dernière intervention - 30 août 2015 à 13:38
3
Merci
Bonjour.

Impossible ..... en plus avant le 4 septembre .....

Quelle est ta taille ?

Merci begonie 3

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krisseafaf 12 Messages postés dimanche 30 août 2015Date d'inscription 16 septembre 2015 Dernière intervention - 30 août 2015 à 13:43
68
begonie 94774 Messages postés mardi 13 avril 2010Date d'inscriptionModérateurStatut 12 novembre 2018 Dernière intervention - 30 août 2015 à 13:45
Ta taille en centimètres ...
krisseafaf 12 Messages postés dimanche 30 août 2015Date d'inscription 16 septembre 2015 Dernière intervention - 30 août 2015 à 13:56
euh 1.64m
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Andy31200 56588 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 12 novembre 2018 Dernière intervention - 30 août 2015 à 14:08
0
Merci
Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur cette courbe, c'est toi:
Tu vois que tu es " dans les clous ",
A ton age , un régime est contrindiqué et même dangereux.
Tous ces régimes miracles qui font rapidement perdre du poids ne sont pas efficaces car les kilos perdus sont rapidement repris, et même plus ( effet yoyo ) c'est le meilleur moyen pour devenir obèse.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas grandir, t'affiner.
Si tu veux perdre un peu de poids, quelques conseils, clique sur le lien bleu:
http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/1522-comment-maigrir-a-12-ans#q=perdre+du+poids+%E0+12+ans&cur=3&url=%2Fhttp://www.imc.fr/e/fiwMaw
Ça marche aussi à 15 ans
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krisseafaf 12 Messages postés dimanche 30 août 2015Date d'inscription 16 septembre 2015 Dernière intervention - 30 août 2015 à 14:21
merci pour l'article j vais bien me concentrée d'enlever les frites et les boissons gazeuse et ne manger rien que des fruits et de l'eau .
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Andy31200 56588 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 12 novembre 2018 Dernière intervention - 30 août 2015 à 14:23
0
Merci
"et ne manger rien que des fruits et de l'eau"
Mais as tu bien lu ? ce n'est absolument pas recommandé, c'est une alimentation complètement déséquilibrée et c'est dangereux.
krisseafaf 12 Messages postés dimanche 30 août 2015Date d'inscription 16 septembre 2015 Dernière intervention - 30 août 2015 à 14:32
j sais bien mais pas chaque jour ! il faut vraiment que je reprend ma taille parce que je me sens comme la grosse fille de la famille et ça me dérange dans l'école et parfois quand je me trouve devant mon placard sans avoir aucun pantalon ou un tee-shirt qui me vas pas bien ou qui fait apparaître ma grosse taille surtout le ventre et les hanches !!!! c vraiment terrible !!!
Andy31200 56588 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 12 novembre 2018 Dernière intervention - 30 août 2015 à 14:38
Si tu suis ces conseils ( surtout éviter le grignotage , sucreries et frites ) tu va perdre, mais peut être pas en une semaine, ce qui est important c'est que cela dure et soit pérenne.
krisseafaf 12 Messages postés dimanche 30 août 2015Date d'inscription 16 septembre 2015 Dernière intervention - 30 août 2015 à 14:41
merci beaucoup !
Andy31200 56588 Messages postés mardi 1 octobre 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 12 novembre 2018 Dernière intervention - 30 août 2015 à 14:42
De rien et à bientôt.
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