Est ce qu'il faut mettre du platre?

Bonjour,
voilà à ma naissance j'ai été tirée un peu brusquement, ça a causé un problème sur ma main droite , le docteur m'a dit qu'il fallait pratiquer de la gym, mais voilà j'étais pas sérieuse et je ne la pratiquait pas vraiment, il faut dire que j'ai une petite phobie du sport, enfin je pense que c'est surtout de la flemme alors j'ai pensé que le plâtre serait la meilleure solution , surtout que l'année prochaine, je serais en 3e, donc c'est efficace, non gênant, ne prenant pas de temps et m'épargnant quelques petits problèmes...alors dites-moi est ce possible médicalement parlant?