Réveil trop rapide

Franfran2001 Messages postés 19 Statut Membre -  
centurie Messages postés 312 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
bonjour voila jai actuellement 16 ans sur mes 17 je vous contact car jai un problème de sommeil tres handicapant .. En effet que je me couche a 22h ou a 1h je me reveil toujours a 5h30/6h jai déja consulté 2 médecin mais personne ne sait m aider ... Auriez vous une idée/solution pour régler mon problème? Merci..

2 réponses

  1.
    centurie Messages postés 312 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   184
     
    Bonjour.
    Le fait de ce réveiller entre 5h et 6h du matin n'est pas anormal.
    La température corporelle varie pendant la nuit et chute fréquemment au petit matin pouvant provoquer un réveil, ce phénomène est connu sous le non "du réveil du berger".
    Bonne journée.
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    1. franfran2001
       
      Bonjour voila desormais j arrive a dormir jusqua 7h je voulais savoir si le fait d avoir fais un gros régime pouvais avoir un impact sur mon sommeil ? Merci
      0
  2. centurie Messages postés 312 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   184
     
    Bonjour.
    C'est possible, mais "si il ne s'agit que d'un régime" et à votre jeune âge les conséquences ne devraient êtres que passagères.
    Bonne journée.
    0

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