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Réveil trop rapide

Franfran2001 Messages postés 15 Date d'inscription samedi 15 novembre 2014 Statut Membre Dernière intervention 20 mai 2016 - 22 août 2015 à 13:08
centurie Messages postés 318 Date d'inscription jeudi 7 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 1 novembre 2023 - 1 sept. 2015 à 09:07
bonjour voila jai actuellement 16 ans sur mes 17 je vous contact car jai un problème de sommeil tres handicapant .. En effet que je me couche a 22h ou a 1h je me reveil toujours a 5h30/6h jai déja consulté 2 médecin mais personne ne sait m aider ... Auriez vous une idée/solution pour régler mon problème? Merci..
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2 réponses

Réponse 1 / 2
centurie Messages postés 318 Date d'inscription jeudi 7 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 1 novembre 2023 185
Modifié par centurie le 28/08/2015 à 11:30
Bonjour.
Le fait de ce réveiller entre 5h et 6h du matin n'est pas anormal.
La température corporelle varie pendant la nuit et chute fréquemment au petit matin pouvant provoquer un réveil, ce phénomène est connu sous le non "du réveil du berger".
Bonne journée.
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franfran2001
31 août 2015 à 21:47
Bonjour voila desormais j arrive a dormir jusqua 7h je voulais savoir si le fait d avoir fais un gros régime pouvais avoir un impact sur mon sommeil ? Merci
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Réponse 2 / 2
centurie Messages postés 318 Date d'inscription jeudi 7 mars 2013 Statut Membre Dernière intervention 1 novembre 2023 185
1 sept. 2015 à 09:07
Bonjour.
C'est possible, mais "si il ne s'agit que d'un régime" et à votre jeune âge les conséquences ne devraient êtres que passagères.
Bonne journée.
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