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Perdre 10 kilos

CarlaLgl - 21 août 2015 à 22:09
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42097 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 13 décembre 2024 - 21 août 2015 à 23:56
Bonjour,
voici mon problème, je mesure environ 1m60 pour 64 kilos. J'aimerais perdre au moins 10 kilos le plus vite possible. Je suis très complexée par mon poids, et étant donné que je fais de la boxe, j'aimerais être '' plus fine '' et arriver à environ 54/55 kilos.
Pouvez vous m'aider le plus rapidement possible en me donnant des conseils, astuces etc ou si quelqu'un a eu déjà une expérience pour perdre du poids, qu'il m'en fasse partager son témoignage, svp c'est urgent, merci et bonne soirée.
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42097 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 13 décembre 2024 27 914
21 août 2015 à 22:19
Quel âge as tu?
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CarlaLgl
21 août 2015 à 22:59
15 ans
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42097 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 13 décembre 2024 27 914 > CarlaLgl
21 août 2015 à 23:56
Voir avec papa, maman et ton médecin...sois un peu sérieuse...
Si tu fais un régime sans être suivie, tu vas faire des bêtises, peut être perdre, faire des malaises, reprendre 6 mois plus tard, encore plus de kilos...et ainsi de suite toute ta vie: résultats...85 kilos à 25 ans et une dépression...Pas très malin?
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