Maigrir sans vraiment se priver ...

Bonjour,

Je mesure 1.59 m pour 58Kg, je faisais du jogging une fois par semaine (30mn/4 km à peu près) , et cette semaine, j'ai commencé à courir pendant seulement 15mn tous les deux jours (+ les 30mn / dimanche)...je ne fais que courir, je ne fais pas d'autres xercices, je ne grignote plus mais je mange "normalement" le midi et le soir...Je veux perdre 5 kg et me débarrasser de ma bide,lol!!!
Ma question est dans combien de temps je vais les perdre ces kilos
ps: je bois du vin (de temps en temps)