Mon complexe majeurs: mon poids et mon coprs

LilouStyles1994 - 20 août 2015 à 21:53
lafouine. Messages postés 102038 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 - 21 août 2015 à 14:21
Bonjour,
Je m'appelle Clarissa, je mesure 1m60 pour 75.8 kg. J'aimerais perdre 11kg pour les prochaines vacances d'été!!! Comment faire? Je mange déjà bcp moins de féculents, plus de légumes et de fruits. Je boit bcp d'eau. Et je fais de la corde à sauter pour maffiner car je n'aime pas mon corps! Ya qql temps je faisais 89 kg puis j'ai perdu je ne sais pas combien de kilos et je suis arriver à 70 kg puis j'ai repris 5 kg.. Svp j'aimerais vraiment me sentir mieux dans mon corps.. Aidez moi Svp? ??
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1 réponse

lafouine. Messages postés 102038 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 550
20 août 2015 à 22:02
Bonjour

Tu as quel âge ?
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LilouStyles1994
21 août 2015 à 14:18
14 ans
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lafouine. Messages postés 102038 Date d'inscription mercredi 7 octobre 2009 Statut Contributeur Dernière intervention 29 août 2023 19 550
21 août 2015 à 14:21
Alors tu vois ça avec tes parents , ton médecin , et un nutritionniste .
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