Mon complexe majeurs: mon poids et mon coprs

LilouStyles1994 -  
lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je m'appelle Clarissa, je mesure 1m60 pour 75.8 kg. J'aimerais perdre 11kg pour les prochaines vacances d'été!!! Comment faire? Je mange déjà bcp moins de féculents, plus de légumes et de fruits. Je boit bcp d'eau. Et je fais de la corde à sauter pour maffiner car je n'aime pas mon corps! Ya qql temps je faisais 89 kg puis j'ai perdu je ne sais pas combien de kilos et je suis arriver à 70 kg puis j'ai repris 5 kg.. Svp j'aimerais vraiment me sentir mieux dans mon corps.. Aidez moi Svp? ??
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1 réponse

lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 572
 
Bonjour

Tu as quel âge ?
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LilouStyles1994
 
14 ans
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lafouine. Messages postés 112359 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   19 572
 
Alors tu vois ça avec tes parents , ton médecin , et un nutritionniste .
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