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Mon corps me degoute

sachaj -  
Andy31200 Messages postés 148581 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai 44 ans.je mesure 1m 64 pour 70kg.Je veux perdre 10 kg.; je travaille beaucoup sédentaire et j ai pas le temps pour le sport je veux perdre vite je ne me supporte plus
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 148581 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 384
 
Bonjour , tu es en leger surpoids , Tous ces régimes miracles qui font rapidement perdre du poids ne sont pas efficaces car les kilos perdus sont rapidement repris, et même plus ( effet yoyo ) c'est le meilleur moyen pour devenir obèse.
Si tu veux perdre un peu de poids, quelques conseils, clique sur le lien bleu:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/#q=perdre+du+poids&cur=1&url=%2F
Et aussi
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-comment-faire-calories/#q=perdre+du+poids&cur=3&url=%2F

Faites comme moi mais ne m' imitez pas.
( Jacques Lacan )
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