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J'ai vraiment envie de maigrir alors aidez-moi !!!!

lili - 16 août 2015 à 14:29
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 16 août 2015 à 14:31
Bonjour,
je mesure 1m60 pour 82kg mon objectif est de 62kg. Est-ce possible je n'est que 2 semaines pour pouvoir maigrir enfaite moi j'en ai marre que tous le monde se moque de moi au collège et je n'en veut plus alors aidez-moi. J'ai vraiment envie de les perdre ces kilos en trop enfaite j'ai toujours étais depuis mon enfance . Merci et a plus vite
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1 réponse

Réponse 1 / 1
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 964
16 août 2015 à 14:31
bonjour
si ado /enfant;

à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents/tuteur/éducateurs et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
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