Quel serait mon poids idéal ?
NumBer_one-1
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Modifié par Strumpfette le 16/08/2015 à 09:07
NumBer_one-1 Messages postés 2 Date d'inscription samedi 15 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 15 août 2015 - 15 août 2015 à 23:45
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1 réponse
Dragibus1699
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mercredi 1 avril 2015
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24 juin 2016
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15 août 2015 à 21:15
15 août 2015 à 21:15
Bonsoir,
Théoriquement, en étant un homme, pour 1m90 c'est 90kg. Mais ce ne sont que des chiffres théorique. Tu verras bien quand tu te sentiras bien dans ton corps, et qu'il te plaira ainsi.
Pour la musculation, bien sûr que ça fait prendre du poids, mais ATTENTION à ça. Si jamais tu arrêtes d'en faire à un moment donné, les effets seront immédiat et tu prendras de la masse graisseuse rapidement. Donc ne force pas trop dès le début, les entraînements doivent rester raisonnable, et régulier.
Bon courage à toi.
Théoriquement, en étant un homme, pour 1m90 c'est 90kg. Mais ce ne sont que des chiffres théorique. Tu verras bien quand tu te sentiras bien dans ton corps, et qu'il te plaira ainsi.
Pour la musculation, bien sûr que ça fait prendre du poids, mais ATTENTION à ça. Si jamais tu arrêtes d'en faire à un moment donné, les effets seront immédiat et tu prendras de la masse graisseuse rapidement. Donc ne force pas trop dès le début, les entraînements doivent rester raisonnable, et régulier.
Bon courage à toi.
15 août 2015 à 23:45