Quel serait mon poids idéal ?
NumBer_one-1
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NumBer_one-1 Messages postés 2 Statut Membre -
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Bonjour, je suis un homme de 17 ans et ma taille est de 1m90 et mon poids 55kg je voudrais savoir quelle serait mon poid ideal pour ma taille et je voudrais commencer la musculation est ce que cela pourait m'aider a prendre du poid ?
Merci d'avance
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1 réponse
Bonsoir,
Théoriquement, en étant un homme, pour 1m90 c'est 90kg. Mais ce ne sont que des chiffres théorique. Tu verras bien quand tu te sentiras bien dans ton corps, et qu'il te plaira ainsi.
Pour la musculation, bien sûr que ça fait prendre du poids, mais ATTENTION à ça. Si jamais tu arrêtes d'en faire à un moment donné, les effets seront immédiat et tu prendras de la masse graisseuse rapidement. Donc ne force pas trop dès le début, les entraînements doivent rester raisonnable, et régulier.
Bon courage à toi.
Théoriquement, en étant un homme, pour 1m90 c'est 90kg. Mais ce ne sont que des chiffres théorique. Tu verras bien quand tu te sentiras bien dans ton corps, et qu'il te plaira ainsi.
Pour la musculation, bien sûr que ça fait prendre du poids, mais ATTENTION à ça. Si jamais tu arrêtes d'en faire à un moment donné, les effets seront immédiat et tu prendras de la masse graisseuse rapidement. Donc ne force pas trop dès le début, les entraînements doivent rester raisonnable, et régulier.
Bon courage à toi.
NumBer_one-1
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Merci mais si je veux arreter je dois faire quoi??
