Conseils pour arrêter de fumer

Patty -  
mapetiteprincesse Messages postés 22 Statut Membre -
Bonjour,
Je fume jusqu'a 6 cigarettes par jour et récemment, j'ai mal de la tête. Je pense qu'il est de fumer, mais je ne peux pas quitter. Des conseils pour arrêter de fumer?
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2 réponses

lekabilien Messages postés 23403 Date d'inscription   Statut Contributeur Dernière intervention   1 225
 
Bonsoir Patty
Je ne sais pas si le mal de tête vient de la cigarettes mais je suis sur d'une chose, c'est que cela te feras très mal aux poumons, les voies respiratoires, t'abîmera les dents et je ne sais quoi encore. Alors avant de fumer 1 paquet par jour et que ce sera encore plus difficile d'arreter, c'est maintenant qu'il faut mettre toute ta volonté pour arreter, si besoin est, vois un médecin pour une aide possible si tu penses ne pas y arriver seul (e).
Bon courage
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mapetiteprincesse Messages postés 22 Statut Membre 1
 
bonsoir

consulte un médecin
qui t'aideras pour arrêter,
et chercheras avec toi la raison de ton mal de tête
Après 20 ans de cigarette (en moyenne 10 par jour)
cigarette+café+stress++++= violent Maux de tête et rupture d' anévrisme,
par chance ,opéré et aucune séquelle.
10 MOIS après je ne fume plus ,mais le plus dur était café cigarette,
je bois toujours mon café matin et midi mais plus de cigarette et j'ai grossi 15 kg mais ce n'est pas grave je reprends le sport!!!
bon courage
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