Conseils pour arrêter de fumer

Patty - 14 août 2015 à 16:16
mapetiteprincesse Messages postés 20 Date d'inscription vendredi 14 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 26 août 2015 - 15 août 2015 à 23:04
Bonjour,
Je fume jusqu'a 6 cigarettes par jour et récemment, j'ai mal de la tête. Je pense qu'il est de fumer, mais je ne peux pas quitter. Des conseils pour arrêter de fumer?
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2 réponses

lekabilien Messages postés 16292 Date d'inscription jeudi 18 décembre 2014 Statut Contributeur Dernière intervention 21 février 2020 1 177
14 août 2015 à 22:16
Bonsoir Patty
Je ne sais pas si le mal de tête vient de la cigarettes mais je suis sur d'une chose, c'est que cela te feras très mal aux poumons, les voies respiratoires, t'abîmera les dents et je ne sais quoi encore. Alors avant de fumer 1 paquet par jour et que ce sera encore plus difficile d'arreter, c'est maintenant qu'il faut mettre toute ta volonté pour arreter, si besoin est, vois un médecin pour une aide possible si tu penses ne pas y arriver seul (e).
Bon courage
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mapetiteprincesse Messages postés 20 Date d'inscription vendredi 14 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 26 août 2015 1
15 août 2015 à 23:04
bonsoir

consulte un médecin
qui t'aideras pour arrêter,
et chercheras avec toi la raison de ton mal de tête
Après 20 ans de cigarette (en moyenne 10 par jour)
cigarette+café+stress++++= violent Maux de tête et rupture d' anévrisme,
par chance ,opéré et aucune séquelle.
10 MOIS après je ne fume plus ,mais le plus dur était café cigarette,
je bois toujours mon café matin et midi mais plus de cigarette et j'ai grossi 15 kg mais ce n'est pas grave je reprends le sport!!!
bon courage
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