Maigrir rapidement... (
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Le problème c'est que je grandis pas, mais j'ai remarqué que la balance disait n'importe quoi, elle change de poids parfois et c'est bizarre. Je prends surtout dans les cuisses... : (
J'en ai marre, je grandis pas donc je grossis plus. Je crois que je faisais la même taille l'année derniere
Tu peux juste faire attention à tous les excès. Voilà un lien qui t'intéressera certainement :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
La transpiration provoque une perte importante d'eau et il faut faire attention de ne pas te déshydrater. Faire autant de sport intensif ne sert à rien.
Continu à pratiquer une activité physique/sportive tous les jours comme une bonne marche à pieds ou le jogging (maximum 20 minutes) c'est bien suffisant.
Et pour tes 14 ans, c'est déjà pas mal de mesurer 159 cm. Tu vas probablement encore grandir de quelques centimètres.