Comment faire un rigime

abdel -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
je pèse 95 kg jè 1.80 comment je doit faire pour pèrde 10kg

1 réponse

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    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonsoir.

    De préférence avec un médecin ou un médecin-nutritionniste ou une diététicienne.
    Ton poids se rapproche (statistiquement ) vers l'obésité modérée, au cas tu es adulte car tu n'as pas cité ton âge.
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