Combien de temps après le sport peut on manger?

WaRzerSkill Messages postés 6 Date d'inscription jeudi 6 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 6 août 2015 - Modifié par Strumpfette le 6/08/2015 à 16:32
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42084 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 24 février 2024 - 6 août 2015 à 20:53
Bonjour

Je suis nouveau dans ce site

Donc comme vous le voyez dans le titre je veux savoir combien de temps apres le sport on peux manger et quoi aussi.

Je fait 6 fois par jour du cardio
Je prends mon petit déjeuner a 8h
A 11h je mange une pomme
A 12h je fait mon cardio
A 13h je mange une banane
A 13h30 je prends mon déjeuner (poulet, riz ou pommes de terre, salade)
A 16h je mange une pomme
Et puis je ne mange plus rien jusqu'au lendemain

Dites moi si ce que je fait c'est bon ou pas, est aussi combien de temps apres le sport je peux manger un repas.
Merci !!!

PS: Vous pouvez aussi me conseiller

1 réponse

Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42084 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 24 février 2024 28 088
6 août 2015 à 17:01
Quel âge as tu?
Quelle mauvaise idée de ne pas manger apres 16 h! D'où tu tiens ce tres mauvais conseil?
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WaRzerSkill Messages postés 6 Date d'inscription jeudi 6 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 6 août 2015
6 août 2015 à 17:05
J'ai 17 ans, et parce-que j'ai pas l'habitude de manger le soir
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42084 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 24 février 2024 28 088 > WaRzerSkill Messages postés 6 Date d'inscription jeudi 6 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 6 août 2015
6 août 2015 à 17:06
Tres mauvais!!..
Parles en a tes parents et ton medecin
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WaRzerSkill Messages postés 6 Date d'inscription jeudi 6 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 6 août 2015
6 août 2015 à 17:14
J'essaye de manger une salade le soir de temps en temps
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WaRzerSkill Messages postés 6 Date d'inscription jeudi 6 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 6 août 2015
6 août 2015 à 17:15
Mais je veux savoir combien de temps apres le sport je peux prendre mon repas
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42084 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 24 février 2024 28 088 > WaRzerSkill Messages postés 6 Date d'inscription jeudi 6 août 2015 Statut Membre Dernière intervention 6 août 2015
6 août 2015 à 17:16
Tes parents ne t'obligent pas à diner? Curieux!
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