CAS D'INQUIETUDE EXTRÊME

KB_h -  
J'ai 15ans et 9 mois , j'ai 74 kg je veux maigrir en un mois plusieurs personnes m'ont conseillé de pratiquer LA musculation avec les activités cardio j'ai fait une séance et je me sens pas bien. Donner moi des conseils d'alimentations et de pratique sportive et merci bien d'avance

1 réponse

  1. Tiiina
    bonjour
    à voir uniquement avec un médecin du sport
    on ne fait pas n'importe quoi parce que "on" t'a conseillé de le faire