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Je veux maigrir

Ezahraa Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 24 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 24 juillet 2015 - 24 juil. 2015 à 01:59
Ezahraa Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 24 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 24 juillet 2015 - 24 juil. 2015 à 04:00
Bon Bonjour,
Je suis une fille, j'ai 19 ans. J'ai une large taille c'est pourquoi je veux maigrir. Le problème est que ma nutrition n'est pas assi saine ; je veux avoir votre aide de me montrer que je dois manger pou mon bien etre ?
Et j'ai presque jamais fait le sport qu'au lycée. Donc je ne sais pas par quoi je dois commencer comme exercices toujours pour maigrir et pour avoir une bonne taille ?
Sachant que mon corp a commencé d'être large depuis 4 ans _ presque _
Merci de votre aide
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1 réponse

Réponse 1 / 1
guy
24 juil. 2015 à 02:27
bonjour : " corps large" ça ne veut pas dire grand chose.

Il faudrait la taille et le poids.
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Ezahraa Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 24 juillet 2015 Statut Membre Dernière intervention 24 juillet 2015
24 juil. 2015 à 04:00
Vraiment je ne sais pas combien je possède, mais environ 70 kg et j'en suis pas sûre peux être moins que 70. Et presque 1.7 mètre d'heuteur.
Et maintenant peux tu m'aider
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