Insomnies

MathiasDu71 -  
Bonjour, j'ai très souvent des insomnies (ce qui explique l' heure a la quelle je poste ma question). Et j'ai 13ans. Que dois je faire?

2 réponses

  1. M.F.
    En as tu parlé à tes parents ?
    1. MathiasDu71 Auteur
      ils le savent mais ne savent pas quoi faire eux non plus
  2. begonie Modérateur
    Bonjour.

    En parler avec tes parents et si besoin voir avec ton médecin.

    Dans ce lien vers un article de Santé-Médecine tu trouveras quelques conseils utiles :

    http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/234-avoir-un-bon-sommeil

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