Insomnies

MathiasDu71 Messages postés 6 Statut Membre -  
MathiasDu71 Messages postés 6 Statut Membre -
Bonjour, j'ai très souvent des insomnies (ce qui explique l' heure a la quelle je poste ma question). Et j'ai 13ans. Que dois je faire?
A voir également:

2 réponses

M.F.
 
En as tu parlé à tes parents ?
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MathiasDu71 Messages postés 6 Statut Membre
 
ils le savent mais ne savent pas quoi faire eux non plus
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begonie Messages postés 93460 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 092
 
Bonjour.

En parler avec tes parents et si besoin voir avec ton médecin.

Dans ce lien vers un article de Santé-Médecine tu trouveras quelques conseils utiles :

http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/234-avoir-un-bon-sommeil
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