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Insomnies

MathiasDu71 Messages postés 6 Date d'inscription vendredi 12 juin 2015 Statut Membre Dernière intervention 27 juin 2015 - 27 juin 2015 à 01:40
MathiasDu71 Messages postés 6 Date d'inscription vendredi 12 juin 2015 Statut Membre Dernière intervention 27 juin 2015 - 27 juin 2015 à 07:22
Bonjour, j'ai très souvent des insomnies (ce qui explique l' heure a la quelle je poste ma question). Et j'ai 13ans. Que dois je faire?
A voir également:

2 réponses

Réponse 1 / 2
M.F.
27 juin 2015 à 06:39
En as tu parlé à tes parents ?
0
MathiasDu71 Messages postés 6 Date d'inscription vendredi 12 juin 2015 Statut Membre Dernière intervention 27 juin 2015
27 juin 2015 à 07:22
ils le savent mais ne savent pas quoi faire eux non plus
0
Réponse 2 / 2
begonie Messages postés 87311 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 22 novembre 2024 9 097
27 juin 2015 à 07:07
Bonjour.

En parler avec tes parents et si besoin voir avec ton médecin.

Dans ce lien vers un article de Santé-Médecine tu trouveras quelques conseils utiles :

http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/234-avoir-un-bon-sommeil
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