Insomnies

MathiasDu71 Messages postés 6 Date d'inscription vendredi 12 juin 2015 Statut Membre Dernière intervention 27 juin 2015 - 27 juin 2015 à 01:40
MathiasDu71 Messages postés 6 Date d'inscription vendredi 12 juin 2015 Statut Membre Dernière intervention 27 juin 2015 - 27 juin 2015 à 07:22
Bonjour, j'ai très souvent des insomnies (ce qui explique l' heure a la quelle je poste ma question). Et j'ai 13ans. Que dois je faire?

2 réponses

En as tu parlé à tes parents ?
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MathiasDu71 Messages postés 6 Date d'inscription vendredi 12 juin 2015 Statut Membre Dernière intervention 27 juin 2015
27 juin 2015 à 07:22
ils le savent mais ne savent pas quoi faire eux non plus
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begonie Messages postés 85558 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Non membre Dernière intervention 18 avril 2024 9 461
27 juin 2015 à 07:07
Bonjour.

En parler avec tes parents et si besoin voir avec ton médecin.

Dans ce lien vers un article de Santé-Médecine tu trouveras quelques conseils utiles :

http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/234-avoir-un-bon-sommeil
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