Suicide

Et plus simplement une rencontre avec un psy pour t'aider à passer cette étape douloureuse dans de meilleures conditions et, en même temps, à comprendre ce qui se passe chez toi qui te fait penser à une solution radicale.... n'est-ce pas une solution plus confortable ?
32 ans c'est plutôt jeune.
L'expérience d'une rupture peut t'aider à t'engager différemment une prochaine fois.

Si la situation se répète tous les deux ans c'est qu'il y a quelque chose qui est a changé.
Il arrive souvent que les gens se remettent dans des situations identiques après un divorce ou une rupture ou une situation de violence conjugale....

Il faut mieux chercher à comprendre (avec un coup de main d'un psy) que de prendre une décision sans réflexion. Cela vaut vraiment la peine de commencer une démarche psy, même de quelques séances de discussion en tête-à-tête.

C'est une bonne idée, mais le problème c'est que j'ai beaucoup trop mal pour envisager résoudre le problème dans 3 mois. Je veux que ca s'arrete maintenant. Je ne peux pas retourner travailler et la voir lundi comme si de rien était.

Il s'agit d'une collègue de travail ?

Heureusement non, j'aurais au moins retenu ca du passé. Nos boites sont mitoyennes elle passe devant ma fenêtre tout les matins et tous les soirs pour aller bosser

Dans ce cas, tourne la tête .... ou arrange-toi de ne pas la croiser (dans un premier temps) en attendant d'une rencontre psy qui t'aidera vraiment beaucoup à gérer ces situations difficiles et inconfortables même si celles-ci te semblent ingérable actuellement.

Re-bonjour

Prend contact avec ce psy qui t'a reçu en urgence et demande une orientation vers un confrère.
Cela vaut vraiment la peine de faire cette démarche et de prendre soin de toi !

Bonsoir Begonie, Tu remarques que j'ecoute tes conseils, mais la pourquoi changer? J'ai eu un tres bon feeling avec celui la. J'ai un autre rendez vous semaine prochaine.

Re-bonjour

" J'ai eu un tres bon feeling avec celui la. J'ai un autre rendez vous semaine prochaine. "

Désolée mais j'avais compris qu'il s'agissait d'un psy aux urgences.
Excuse mais j'avais très mal compris.
Le bon feeling est déjà un début plutôt encourageant et je ne peux que te souhaiter une suite constructive et bienfaisante.

Je suis sous traitement désormais, ca me permet de ne plus être submergé par mes émotions, même si globalement je reste triste (je pense que c'est normal).
En tous cas je vous remercie sincèrement de vos conseils. J'ai beau être entouré je me sens très seul. Mais de rencontrer des personnes qui ont encore de la compassion pour leur semblable, ca redonne un peu d'espoir pour la suite.

Merci à toi de tes nouvelles.

La période de crise passée tu retrouveras les moyens pour investir ta vie sans cet envahissement émotionnel. Il faut quand-même un certain temps.
Je ne peux que te souhaiter une bonne continuation et garde confiance en tes propres moyens et tes ressources personnelles !