Je veux perdre du ventre

Lala9733 Messages postés 1 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 13 ans et je voudrais perdre du ventre. Je suis selon mes amis très mince, mais de mon point de vue, au niveau du ventre, lorsque je met des Tee-shirts même un peu moulants, j'ai l'impression que cela fait ressortir mon ventre et je trouve ça moche et peu élégant. Ça me complexe beaucoup d'autant plus que l'été approche. Peu de solutions sont proposées pour les personnes de mon âge et j'ai bien pensé a faire des abdos, mais j'ai peur qu'une fois relâchés se soit pire. J'espère avoir des réponses assez rapidement. Merci d'avance. ??

1 réponse

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    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    quel est ta taille?poids?

    ensuite à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

    donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents/tuteur/éducateurs et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

    le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
    =>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
    =>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
    =>faire une activité physique journalière
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