Comment faire pour perdre du poids
diarietoubadji
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amoda-adoma Messages postés 122 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
amoda-adoma Messages postés 122 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bsr je voudrais des conseils sur comment faire pour maigrir.j'ai 29 ans je mesure 1,80 et je pese 80 kg.merci
2 réponses
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Bonjour,
Tu es dans la norme, le point bleu sur cette courbe, c'est toi.
https://www.imc.fr/a/50d60fcU
Pas question de régime mais quelques conseils:
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/#q=perdre+du+poids&cur=1&url=%2F
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Bonjours, au poids que vous pesez vous n'avez pas d'inquiétudes à avoir. Si vous souhaitez un moyen de mesurer d'éventuels changements suite au commencement d'une activité sportive et/ou un régime pensez aux bonnes balances à fonction d'analyse de la répartition du poids.
En tous cas faites du sport et mangez bien
