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3 réponses
Utilisateur anonyme
16 oct. 2008 à 11:07
16 oct. 2008 à 11:07
juste un seul conseil que tout le monde sais, c'est une alimentaiton equilibrer
As tu essayé la méthode du docteur Pierre Dukan ?
Pour moi ça a fonctionné.. C'est un régime en 4 phases qui te propose de stabiliser ton poids une fois atteint.
Il y a un site qui propose sa méthode : www.regimedukan.com
Après il faudrait sans doute que tu arrives à trouver des sports alternatifs que tu puisses pratiquer telle que la piscine par exemple.. Moi je sais que ça m'a beaucoup aidé.
Bon courage et bonne chance!
Pour moi ça a fonctionné.. C'est un régime en 4 phases qui te propose de stabiliser ton poids une fois atteint.
Il y a un site qui propose sa méthode : www.regimedukan.com
Après il faudrait sans doute que tu arrives à trouver des sports alternatifs que tu puisses pratiquer telle que la piscine par exemple.. Moi je sais que ça m'a beaucoup aidé.
Bon courage et bonne chance!
bikup212
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16 oct. 2008 à 17:11
16 oct. 2008 à 17:11
bonjour
je suis tout a fait daccord mange equilibré et bouge un maximun (fait un minimum de sport ,ne fusque
que de la marche a pied )
je suis tout a fait daccord mange equilibré et bouge un maximun (fait un minimum de sport ,ne fusque
que de la marche a pied )
