Perdre 30kg en 3mois

cccv -  
Bonjour, comme l'indique le titre j'aimerais perdre 30kg en 3mois; je mesure 1m64 pour 84kg.

Faire 30km en vélo tous les jours avec une alimentation équilibré suffira?

2 réponses

  1.  begonie Modérateur
    Bonjour.

    Tu es déjà venu à plusieurs reprises sur le forum (sous d'autres pseudos) ...
    Tu n'as toujours pas été voir ton médecin pour ton problème de poids ?
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    1. cccv
      Pardon? Je ne vois pas de quoi tu parles, c'est la première fois que je viens sur le forum. Quant à mon médecin il est au courant et confirme que je dois perdre ce poids.
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    2. begonie Modérateur
      Bon ... Même adresse, même taille et poids (à quelques différences de près liées au temps passé) .....

      Bon, tu cites ici :
      " Quant à mon médecin il est au courant et confirme que je dois perdre ce poids. "

      Dans ce cas demande à ton médecin qu'il t'oriente vers un médecin-nutritionniste ou, pourquoi pas, vers un Centre spécialisé pour adolescents ayant des problèmes importants de poids.
      En discuter donc avec tes parents pour faire cette demande.
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  2. guy
    bonjour, 30 kg en 3 mois.... quant on lit ça, mieux vaut être assis.

    Pour perdre la moitié, déjà, cela ne serait pas facile, mais là...

    Faut pas rêver non plus.
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