Peur du regard des autres TIMIDE

Bonjour,
J'ai 13 ans, et je suis toujours préoccupée à ce que les gens pensent de moi..
Je suis quelqu'un d'extremement timide et manque de confiance en moi et je pense que c'est pour ça. Des fois quand je choisis le matin des vêtements que je vais porter, j'aimerais choisir ce que moi j'aime mais je me dis toujours " mais avec ça qu'est ce qu'ils vont penser de moi?" (les gens de mon collège) ou genre "ouais mais nan avec ça ils vont penser que je suis une timbrée" j'ai l'impression de pas vivre pour moi des fois en classe on me prend des stylos sans me demander et j'ai envie de crier "mais rend le moi tu m'a même pas demandé!!" mais je suis tellement timide que j'arrive pas a m'affirmer et j'ai peur de passer pour.. je sais pas en faite c'est compliqué et j'ai aucune amie dans la classe je me sens seule appart à la récré je retrouve mes copines de l'année passée mais je parle jamais je fais que suivre et elles disent que je suis nule et je cite "pas bon délire"
J'ai l'impression d'avoir une personnalité merde malgré ma timidité j'aimerais bien être grave ouvert et avoir confiance en moi comme les autres aidez moi..