Je n'arrive pas avoir des abdos malgré les efforts

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SKiled
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Docteur Pierrick Hordé
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- 27 mai 2015 à 21:19
bonjour cela fait 2 mois que je me suis mis au sport surtout du cardio une diète équilibrer même si de temps en temps je prenais 2-3 plaisirs j'ai réussi a perdre 10 kilos de 71 kilos je suis passé à 61 pour 1M70 malheureusement je n'arrive pas à avoir des abdos même si j'enchaîne muscu cardio je fais aussi beaucoup de gainage j'aimerais savoir si je peux avoir des abdos et t'il possible d'avoir des abdos alors que j'étais gros il y a à peine 2 mois ?

1 réponse

Docteur Pierrick Hordé
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Merci de rester sur le même post d'il y a 2 j sur la même question
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