Je veux maigrir a 12 ans

Bonjour, je vais avoir 12 ans le 28 juin et je me sens grosse , pourquoi ? car je mesure 1,50 et je pese 50 kilos je n'ai pas les os gros et heureusement mais je me sens hiper grosse meme ma mere me dis que je dois faire gaffe je fais attention mais chez mon pere parfois avec ma demie soeur on saute des repas car ma belle mere et mon pere n'ont pas fait de courses .... ou ils nous font des frites et quannd je mange par exemple des rilletes car j'ai faim ma belles mere me traite de goinfre ou de morfal
aidez moi a maigrir svp