Trouble de la vue

Bonjour, voila je vien içi parce que je stress beaucoup ( oui je stresse beaucoup pour rien ) je porte des lunette de repos depuis 1mois et demi, mais le truc c'est que je l'ai porter tout le temps.. on ma dit que c'était pas bon pour mes , et depuis peu j'ai des petits troubles de la vue.. j'ai rendez vous que la semaine prochaine chez l'ophtalmo..
Et aussi avant ca, j'ai eu mal au dos, surtout en haut du dos..
Mon copain ma mis de la crème et c'est passer mais la en se moment j'ai mal au os, surtout ceux des mains..
Je pense que c'est du au stresse, parce que à chaque fois que j'ai quelques chose bah je vais voir sur internet et du coup je stresse du matin au soir..
J'ai besoin qu'on me rassure...
( désoler pour les fautes d'orthographes )
Merci