Respiration et constipation chronique

Bonjour,
je suis étudiant en cycle d'ingénieure et j'ai trop de pression pour mes études et ma famille. j'ai eu ces derniers moment un manque total d'inspiration(quant je tire de l'air) comme quelque chose m'empêchait de tirer l'air. j'ai remarqué que j'étais hyper constipé et que ça faisait longtemps que je ne suis allé aux selles, mon ventre se ballonne et mon rythme nutritionnel n'est équilibré j'avoue, je mange sec et ça fait longtemps j'ai pas pris de fruits normalement. est ce qu'il y a un lien entre la constipation et la respiration? parce que maintenant je ressent trop de peur puisque j'y pense tout le temps. s'il vous plais aidez moi