Effets secondaires apres l'arret du tabac et du cannabis
Bonjour, j'ai fumer pendant + de 15ans en étant arriver a 2 paquets par jour, j'ai décider d'aller voir un hypnotiseur, pour arrêter donc j'ai arrêter depuis le 11/04/2015. je n'ai pas retoucher a une cigarette depuis ce jour et j'en ai pas l'envie.. j'en et profiter pour arrêter le cannabis aussi que je fumer que le soir tout seul mai tout les soir.. mon problème c que maintenant arriver la fin de la journée ou quand je suis fatiguer ben j'angoisse j'ai plus envie de voir personne j'ai du mal a réfléchir du mal a parler je me renferme sur moi même je peu plus sortir le soir.. je suis aller voir le pharmacien qui ma dit que c'était le manque de nicotine du coup maintenant je prend des pastilles a sucer mai ça n'a rien changer au problème.. je c plus quoi faire pour aller mieux pour pouvoir sortir normalement et ne plus avoir peur de voir d'autres personnes.. pouvais vous m'aider svp ?
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2 réponses
LA4515
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28 avril 2015
28 avril 2015 à 20:21
28 avril 2015 à 20:21
Bonsoir,
Êtes-vous suivi dans votre démarche ? (Médecin,ect...). Sinon vous pouvez voir des gens spécialisés et parler. Pouvoir en parler libère et permet de se sentir mieux. Après 15 ans à fumer, ça me paraît normal que vous réagissiez comme ça. Votre corps n'a plus les mêmes repères, il faut l'occuper donc à d'autres choses : faire du sport, lire, boire un thé, aller se promener, ect...
Bonne continuation, et ne lâcher pas !
Êtes-vous suivi dans votre démarche ? (Médecin,ect...). Sinon vous pouvez voir des gens spécialisés et parler. Pouvoir en parler libère et permet de se sentir mieux. Après 15 ans à fumer, ça me paraît normal que vous réagissiez comme ça. Votre corps n'a plus les mêmes repères, il faut l'occuper donc à d'autres choses : faire du sport, lire, boire un thé, aller se promener, ect...
Bonne continuation, et ne lâcher pas !
begonie
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29 avril 2015 à 05:41
29 avril 2015 à 05:41
Bonjour.
Le cannabis est une drogue.
Consommer des produits tels que tabac + cannabis correspond à la polytoxicomanie.
Cette situation nécessite, le plus souvent, un accompagnement thérapeutique que peuvent t' offrir des addictologues. Ce sont des spécialistes dans le domaine de l'addiction ( dépendance aussi bien aux produits qu'aux comportements).
En tenant compte de ce que tu cites, ce sera urgent de contacter un Centre qui offre l'aide aux personnes dépendantes et ceci par des professionnel(le)s de la santé spécialisé(e)s dans ce domaine.
Voilà un lien vers un article de Santé-Médecine dans lequel tu trouveras des informations (aussi les n°s de téléphones vers des services officiels) pour obtenir des renseignements et une orientation vers où te diriger pour trouver une aide adaptée à ta situation personnelle :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/922-drogue-comment-se-faire-aider
Le cannabis est une drogue.
Consommer des produits tels que tabac + cannabis correspond à la polytoxicomanie.
Cette situation nécessite, le plus souvent, un accompagnement thérapeutique que peuvent t' offrir des addictologues. Ce sont des spécialistes dans le domaine de l'addiction ( dépendance aussi bien aux produits qu'aux comportements).
En tenant compte de ce que tu cites, ce sera urgent de contacter un Centre qui offre l'aide aux personnes dépendantes et ceci par des professionnel(le)s de la santé spécialisé(e)s dans ce domaine.
Voilà un lien vers un article de Santé-Médecine dans lequel tu trouveras des informations (aussi les n°s de téléphones vers des services officiels) pour obtenir des renseignements et une orientation vers où te diriger pour trouver une aide adaptée à ta situation personnelle :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/922-drogue-comment-se-faire-aider
29 avril 2015 à 04:54
26 août 2015 à 00:14