Grandir,grossir,se muscler [Résolu/Fermé]

KevinTaverny 1 Messages postés samedi 18 avril 2015Date d'inscription 18 avril 2015 Dernière intervention - 18 avril 2015 à 14:58 - Dernière réponse : DCI 64842 Messages postés mercredi 30 avril 2008Date d'inscriptionModérateurStatut 16 juillet 2018 Dernière intervention
- 18 avril 2015 à 15:31
Bonjour je vais avoir 14 ans en aout,je mesure 1m62 et pèse 50kg actuellement,je souhaiterais grandir jusqua 1m70,peser 60kg et muscler mes bras,mes abdos et pectoraux car je me trouves maigre.Que dois je faire des polpes,abdos,gainag si possible me mettre des liens de videos de musculation.Merci d'avanve
Afficher la suite 

1 réponse

DCI 64842 Messages postés mercredi 30 avril 2008Date d'inscriptionModérateurStatut 16 juillet 2018 Dernière intervention - Modifié par DCI le 18/04/2015 à 15:31
0
Merci
Bonjour,

A toi de faire l'effort rechercher les liens sur le Net !
Bonne chance.

« Une bonne santé est un état précaire qui ne laisse présager rien de bon. »
Publi-information
Publi-information