Angoisse

ellestress62 Messages postés 7 Date d'inscription jeudi 16 avril 2015 Statut Membre Dernière intervention 16 avril 2015 - 16 avril 2015 à 00:54
 ellestress62 - 20 avril 2015 à 00:29
Bonjour, voilà je fais des angoisses depuis 3ans et en ce moment j'ai envie de rien je me pose plein de plein je suis angoisser toute la journée, je me sens seule personne ne comprends. J'ai toujours la peut de mourir de laisser mes enfants seuls. Je m'imagine toujours le pire quand j'entends qu'il a eu un décès par exemple d'une crise cardiaque je me focolise dessus et je me dis que je vais en faire une. Je me détruit je ne sais plus quoi faire y me faut de laide.
Merci

2 réponses

Bonjour

Faire de la gymnastique respiratoire et du yoga.

+
0
begonie Messages postés 85649 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 avril 2024 9 467
16 avril 2015 à 08:54
Bonjour.

Tu n'as pas eu le bénéfice d'une rencontre avec un(e) professionnel(le) de la santé qui est spécialisé(e) dans le domaine de l'anxiété ?
0
ellestress62
17 avril 2015 à 17:49
Bonjour non du tout justement j'aimerais bien en voir un mais je sais pas si il y en a un par chez moi
0
begonie Messages postés 85649 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 25 avril 2024 9 467
17 avril 2015 à 18:03
Demande à ton médecin personnel ou, ce qui est tout-à-fait possible, prend contact dans un CMP (Centre Médico Psychologique) proche de ton domicile.
Les consultations y sont gratuites et confidentielles.
Si besoin, ils te conseilleront bien un autre spécialiste dans ce domaine.
0
ellestress62
20 avril 2015 à 00:29
D'accord merci beaucoup pour tes réponses.
0