C'est un risque ?

Résolu
pussy - 10 oct. 2008 à 20:34
 pretty - 10 oct. 2008 à 20:53
Bonjour, je fais 1 m 63 et je pese 66 kilo j'aimerai perdre jusqu'a 53 kilo ! Esque c'est un risque si je perd ver 8 kilo en 2 moi ? Si oui Quel son les risque svp ! Merci

5 réponses

netinquietepas
10 oct. 2008 à 20:39
Oui bien sur perdre 4 kilos en 1 mois est presque impossible sauf si vous ne mangez presque rien : dans tous les cas vous aurez bcp de carences alimentaires d'ou des vertiges, nausées,... De plus l'effet "yoyo" sera inévitable : vous risquez de reprendre le double les 2 mois qui suivent car votre corps le demandera.
Un bonne alimentation et la pratique du sport se font à long terme : toute l'année au minimum.
Il ne faut pas se fixer d'echeances.
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Bon bah daccord merci a vous 3
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netinquietepas
10 oct. 2008 à 20:49
tu me diras ce que tu as decidé lol
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xD , je decide de manger pas tros normalement , pas le soir, et fair du sport voila ! bix
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pretty - ces moi xD ! - pussy
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10 oct. 2008 à 20:37
Non Il n'y a aucun risque! Mais Fais Attention a ce que tu mange tu peut le faire pour toi sa sera facile si tu mange bien et sainement
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netinquietepas
10 oct. 2008 à 20:40
on ne peut pas manger bien et sainement lorque lon veut perdre 4 kilos par mois.
Essayez de le faire et verifiez par vous meme les degats...
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