C'est un risque ?
Résolu
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Bonjour, je fais 1 m 63 et je pese 66 kilo j'aimerai perdre jusqu'a 53 kilo ! Esque c'est un risque si je perd ver 8 kilo en 2 moi ? Si oui Quel son les risque svp ! Merci
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7 réponses
Oui bien sur perdre 4 kilos en 1 mois est presque impossible sauf si vous ne mangez presque rien : dans tous les cas vous aurez bcp de carences alimentaires d'ou des vertiges, nausées,... De plus l'effet "yoyo" sera inévitable : vous risquez de reprendre le double les 2 mois qui suivent car votre corps le demandera.
Un bonne alimentation et la pratique du sport se font à long terme : toute l'année au minimum.
Il ne faut pas se fixer d'echeances.
Un bonne alimentation et la pratique du sport se font à long terme : toute l'année au minimum.
Il ne faut pas se fixer d'echeances.
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