Je suis ados et je veux perdre du poids

Question

Bonjour, 

J.ai 16 ans, je fait 1m65 pour 55 kilos et j'aimerai savoir si en fessant que de la course à pied 3fois par semaine pendant 30 min je pourrais perdre de la graisse??????

Andy31200 · Answer

Bonjour,
Tu n'a absolument pas besoin de perdre du poids, sinon , faire du sport te fera le plus grand bien.

guy · Answer

bonjour,    Non, mais je rêve !!!    tu as un poids idéal.

Vis normalement, c'est tout.

Vouloir perdre du poids lorsqu'on a un poids idéal, c'est le meilleur chemin pour conduire à l'obésité...   qu'on se le dise.

Je suis ados et je veux perdre du poids

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