Maigrir a 14 ans

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maloriak Messages postés 1 Statut Membre -  
joraline Messages postés 47853 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour a tous,
je me presente jai 14 Ans , je mesure 1,54m ( je suis petit , oui ! ) , et je pèse 56 kg ( je suis gros , oui! ) , J'ai une folle envie de maigrir avant juillet sa me laisse 3 mois a peu près , donc je suis capable de fournir un grand effort pour maigrir car j'en est marre que chaque été j'ai honte de me montrer a la plage sans t - shirt et que tout le monde ce moque de moi au point que je suis devenu complexé .
Je Vous Demande S'il Vous Plait Biensur De Me Donner Le Regime Le Plus Draconien Que Vous Conaissez ( Avec ou sans medicaments ,toutes façon a mon age on oublie les médoc )
Merci encore , J'attend votre réponse avec impatience
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1 réponse

joraline Messages postés 47853 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 797
 
Bonjour,

Aucun régime à ton âge et de toute façon tu n'en as pas besoin.

A lire pour t'aider à manger correctement, il concerne les 12/12/14/15 ans :
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
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