Maigrir mais bien!
Bonjour, je suis une jeune fille de 14 ans, je mesure 1,58cm et je pèse 46kg. Pour des problèmes médicaux je n'ai presque pas fait d'activité physique pendant 2 ans. De toute façon, le seul sport qui me plait est le jogging! J'aimerais réussir à "raffermir" ma peau au niveau des cuisses et jambes. J'ai toujours été fine/mince et aujourd'hui je suis un peu "grassouillette". Je n'ai pas de complexes, mais sachant que l'été arrive à grand pas, j'aimerais redevenir fine. J'ai une bonne alimentation mais je craque facilement pour une boîte de biscuits ;) Avez-vous des conseils ou quelques exercices simple à faire à la maison ou en extérieur pour maigrir au niveau des cuisses? Merci à l'avance.
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1 réponse
Bonjour,
Tu n'a absolument pas besoin de perdre du poids, voir:
https://www.imc.fr/e/fcsJj0
De plus ta croissance n'est pas encore terminée.
Par contre si tu veux raffermir ton corps, le sport peut t'y aider.
J'appelle un chat un chat...
Tu n'a absolument pas besoin de perdre du poids, voir:
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De plus ta croissance n'est pas encore terminée.
Par contre si tu veux raffermir ton corps, le sport peut t'y aider.
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shinypink
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Bonjour, merci pour ta réponse et ce lien ;)
Andy31200
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