Affiner sa taille

lee-na Messages postés 3 Statut Membre -  
lee-na Messages postés 3 Statut Membre -
salut tous le monde je m'appelle sara et j'ai 15 ans je veux affiné ma taille ( rentrer mon ventre ; et surtout affiner mes cuisses sans les muscler !! ) alors j'ai voulu faire de la danse mais je ne sais pas laquelle ???
merci à tous

1 réponse

  1.
    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 265
     
    Bonjour.

    Le plus simple et le plus sain c'est la natation.

    Des informations aussi dans ce lien vers un article de Santé-Médecine :
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4854-choisir-son-sport-en-fonction-de-ses-defauts

    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
    begonie
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    1. lee-na Messages postés 3 Statut Membre
       
      merci mais la natation sa donne du volume aux cuisses ( se que moi je veux évité ) je veux les perdre pas les muscler ; et je veux plutôt pratiquer la danse
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