A décider de maigrir

Résolu
patthom -  
begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, je voudrais maigris je pèse 1.79 pour 150 trop grosse je voudrais que l'on m'aide car je ne peux pas aller en réunion et le faire sur internet car pas beaucoup de moyen.je ne rentre plus dans mes vêtements et je n'arrive plus a me regarder dans le miroir.aidé moi.je ne sais pas mon capital de point si c'est 18 ou 29 pts.j'ai 54 ans.faut-il pesé les aliments merci de me répondre

1 réponse

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    begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
     
    Bonjour.

    Tu te trouves " statistiquement " à un niveau d'obésité morbide.

    Tu as donc tout intérêt d'aller voir rapidement ton médecin personnel pour un bilan de santé et lui demander conseil et orientation vers un médecin-nutritionniste pour un accompagnement en direct.
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