À l'aide comment me reconstruire après un viol ?

il faut absolument que tu prenne ton courage à deu mains et que tu en parle à tes proches si ce n'est pas encore fait..

J'en ai parler à mes parents, mais pour en parler vraiment avec eux c'est dure c'est un sujet "tabou" ça doient leur faire mal que leur fille est eue à subirent ça et avec le psychologue j'ai l'impression que rien n'avance ... J'aimerez porté plainte mais premièrement j'ai peur d'être confronté à lui c'est impossible pour moi et quand je regarde des forums beaucoup disent que dans la plupart des cas il n'y as pas suite puisque dans ma situation il n'y a plus de preuves, il n'y aura aucune poursuite. Je m'en veux de ne pas l'avoir dit plus tôt, maintenant c'est sa parole contre la mienne ... et je reste toujours dans la même situation.

Il n'y a pas toujours besoin de preuve .
Et au moins si il est signaler plusieurs fois par d'autres personnes , ce sera un bon point pour toi et pour elles . Il faut savoir que les violeurs le fois souvent sur plusieurs victimes.

C'est un psy spécialisé sur les agressions ?
A ton psy il faut parler de TOUT ce qu'il y a dans ta tête.
Ce n'est pas forcément parler de l'acte en lui même , mais de ce que ça fait dans ta tête. Les choses qui te viennent à l'esprit.
Des mots , des images , ta colères etc.. et ne retiens pas tes larmes.

Tu peux aussi te faire aider par un psy en EMDR par exemple.

Et demandez de l'aide auprès des associations . Je te donne la liste
https://www.france-victimes.fr/