Maigrir et recevoir des conseils
cheyenne1810
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begonie Messages postés 88033 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 17 décembre 2024 - 18 févr. 2015 à 05:52
begonie Messages postés 88033 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 17 décembre 2024 - 18 févr. 2015 à 05:52
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begonie
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18 févr. 2015 à 05:52
18 févr. 2015 à 05:52
Bonjour.
En absence d'un minimum de motivation il est difficile, voire impossible, d'atteindre ce " rêve " ...
Tu es statistiquement en surpoids.
Voir donc auprès de ton médecin pour un bilan de santé et demande une orientation vers un(e) diététicienne reconnue.
Peut-être qu'un accompagnement psychologie en parallèle t'aidera à comprendre le " pourquoi " tu n'y arrives pas.
Pour perdre du poids, il faut au moins : une alimentation équilibrée/adaptée + une activité physique (sportive) régulière.
Et dans ton cas un accompagnement professionnel.
En absence d'un minimum de motivation il est difficile, voire impossible, d'atteindre ce " rêve " ...
Tu es statistiquement en surpoids.
Voir donc auprès de ton médecin pour un bilan de santé et demande une orientation vers un(e) diététicienne reconnue.
Peut-être qu'un accompagnement psychologie en parallèle t'aidera à comprendre le " pourquoi " tu n'y arrives pas.
Pour perdre du poids, il faut au moins : une alimentation équilibrée/adaptée + une activité physique (sportive) régulière.
Et dans ton cas un accompagnement professionnel.
