Peur..

Bonjour,
Je viens parler ici malgré tout ce que j'ai pu entendre comme bêtises sur les forums mais j'ai besoins d'avis. Je n'ai personne à qui vraiment en parler alors vous êtes mon dernier recours.
Ma situation donc..
J'ai fait les prelis avec mon copain, et sur le coup nous avons décider de faire un test.. En gros pénétration. Il a essayé au bout de deux va et viens qui ne sont pas aller bien loin et nous avons arrêté. Sans protection rien du tout. Déjà le risque de grossesse avec le liquide séminal.
Encore autre bémol, juste après monsieur c'est masturbé mais ai parti se laver les mains après son affaire. Pour ensuite me doigter avec sans doute des spermatozoïdes sur sa main.
Résultat des courses je me retrouve avec ma pilule du lendemain prise 2jours après et une montée de stress et de panique incroyable..
J'ai besoins de conseils.
Merci..