Perte Rapide

Fermé
Youcef13013 Messages postés 10 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Alors voila je fait 5h de sport par semaine
Je fait 1m85 de taille pour 92kg
et je suis étudiant
Ma question et la suivante pour perdre 10kg en 1mois :

Combien doit-je consommé de calories par jour pour perdre 10kg en 1mois

1 réponse