- 100Calories / Jour

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lundi 12 janvier 2015
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15 février 2015
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 ^^Mârïe^^ -
Bonjours je viens de calculé ma dépense énergétique par jour depuis aujourd'hui et je tien assez bien le coup (800 Calories).
et je viens de reprendre la salle de sport ou habituellement je perd 1000 voir 1200 calorie par jour Alors ma question est la suivante :

Si je reste a de -100 a -400 Calorie par jour pendants 2semaine es que deja cela aura un impact néfaste sur ma santé et combien je peut perdre rien qu'ont une semaine ?

2 réponses

Bonjour

Alors voila je fait 5h de sport par semaine
Je fait 1m85 de taille pour 92kg
et je suis étudiant
Ma question et la suivante pour perdre 10kg en 1mois :
Combien doit-je consommé de calories par jour pour perdre 10kg en 1mois


C'est le chemin direct pour le CHU.
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mercredi 7 octobre 2009
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23 juin 2021
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Bonjour

Tu cherche la mort ?
800 calories par jour c'est du grand n'importe quoi !

qui t'as dit de faire ça ?