Une minceur grave
sousou2300
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sousou2300 Messages postés 96 Date d'inscription dimanche 10 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 mai 2016 - 27 févr. 2015 à 20:36
sousou2300 Messages postés 96 Date d'inscription dimanche 10 février 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 mai 2016 - 27 févr. 2015 à 20:36
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bonjour, Et bien oui, c'est faible.
Tu peux aller voir un nutritionniste (ce n'est pas que pour maigrir qu'on va les voir, ça marche dans les deux sens).
As tu faim au moment des repas ?? manges tu un peu de pain ?? des féculents, des protéines (viande ou poisson) ??
au repas, dans l'assiette mets l'entrée, le légume et la viande, tu peux mettre plusieurs légumes (plus c'est varié mieux c'est). Et tu peux prendre un dessert sucré sans problème bien sûr.
Il est probable que ton apport calorique est trop faible, il te faudrait l'augmenter un peu, mange du pain à tous les repas. Tu n'as pas besoin de te priver puisque ton poids est trop faible, mais il te faut varier, c'est toujours mieux pour répondre aux besoins du corps.
On n'est pas tous égaux en matière de poids, mais il faut essayer d'avoir un poids dans la moyenne autant que possible.
Et surtout, prends Rendez-vous chez le nutritionniste, ça s'impose, il t'aidera efficacement.
Tu peux aller voir un nutritionniste (ce n'est pas que pour maigrir qu'on va les voir, ça marche dans les deux sens).
As tu faim au moment des repas ?? manges tu un peu de pain ?? des féculents, des protéines (viande ou poisson) ??
au repas, dans l'assiette mets l'entrée, le légume et la viande, tu peux mettre plusieurs légumes (plus c'est varié mieux c'est). Et tu peux prendre un dessert sucré sans problème bien sûr.
Il est probable que ton apport calorique est trop faible, il te faudrait l'augmenter un peu, mange du pain à tous les repas. Tu n'as pas besoin de te priver puisque ton poids est trop faible, mais il te faut varier, c'est toujours mieux pour répondre aux besoins du corps.
On n'est pas tous égaux en matière de poids, mais il faut essayer d'avoir un poids dans la moyenne autant que possible.
Et surtout, prends Rendez-vous chez le nutritionniste, ça s'impose, il t'aidera efficacement.
begonie
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11 févr. 2015 à 07:45
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Bonjour.
Pas de changement depuis décembre 2013 ?
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1583435-le-regime-alimentaire
Pas de changement depuis décembre 2013 ?
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1583435-le-regime-alimentaire
sousou2300
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11 févr. 2015 à 12:59
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pas de changement depuis 2009 pour ne pas dire avant
sousou2300
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19 mai 2016
11 févr. 2015 à 13:13
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mmmm nnn mes parent ont un poids normal j'ai un frère un peut maigre mais pas trop ,une soeur plus petite que moi mais elle pèse plus que moi environ 41KG.
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11 févr. 2015 à 13:18
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Bonjour,
Maigreur constitutionnelle ?
Voir ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/45019-maigreur-constitutionnelle-definition
Maigreur constitutionnelle ?
Voir ici => https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/45019-maigreur-constitutionnelle-definition
sousou2300
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11 févr. 2015 à 13:22
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ça veux dire qu'il y a pas de solution
bonjour, déjà il te faut te débrouiller pour ne pas sauter de repas. Et si ce n'est pas facile ni pratique de manger certains jours, à cause des études ou du travail, tu prends des provisions dans le sac, quitte à prendre des gâteaux au chocolat, et un fruit. ce sera toujours mieux que rien, et facile à transporter.
Il vaudrait mieux ne pas fumer non plus (je ne sais pas si c'est le cas).
Essaie de manger au MINIMUM 1500 calories ou 2000 si tu peux. Normalement, tu devrais arriver progressivement te rapprocher de la courbe de poids normale.
Je crois qu'il n'y a que toi qui puisse faire quelque chose en comprenant qu'il faut apporter au corps les calories dont il a besoin.
As-tu faim lorsque le repas approche ?? ou à d'autres moments ??
Dans ma jeunesse on donnait aux enfants de l'huile de foie de morue, c'était assez spécial comme goût... tu pourrais demander au pharmacien quelque chose de similaire mais qui ne soit pas trop mauvais à avaler. Il existe aussi le Gaduase à peu près équivalent, ça se prend plus facilement et c'est vendu sans ordonnance bien sûr.
Il vaudrait mieux ne pas fumer non plus (je ne sais pas si c'est le cas).
Essaie de manger au MINIMUM 1500 calories ou 2000 si tu peux. Normalement, tu devrais arriver progressivement te rapprocher de la courbe de poids normale.
Je crois qu'il n'y a que toi qui puisse faire quelque chose en comprenant qu'il faut apporter au corps les calories dont il a besoin.
As-tu faim lorsque le repas approche ?? ou à d'autres moments ??
Dans ma jeunesse on donnait aux enfants de l'huile de foie de morue, c'était assez spécial comme goût... tu pourrais demander au pharmacien quelque chose de similaire mais qui ne soit pas trop mauvais à avaler. Il existe aussi le Gaduase à peu près équivalent, ça se prend plus facilement et c'est vendu sans ordonnance bien sûr.
sousou2300
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19 mai 2016
11 févr. 2015 à 14:23
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merci , nn je ne fumé pas et aussi je me sens pas faim quand les repas approche pas trop .
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11 févr. 2015 à 13:57
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Je ne pense vraiment pas qu'il y ait une véritable carence nutritionnelle.
A moins que Sousou nous ait caché quelque chose...Mais apparemment, elle ne présente aucun signe d'authentiques troubles du comportement alimentaire.
A moins que Sousou nous ait caché quelque chose...Mais apparemment, elle ne présente aucun signe d'authentiques troubles du comportement alimentaire.
sousou2300
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19 mai 2016
11 févr. 2015 à 14:25
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siiiii; j'ai des trouble du comportement alimentaire je me sens pas toujours faim je mange seulement pour manger
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Modifié par DCI le 11/02/2015 à 15:07
Modifié par DCI le 11/02/2015 à 15:07
Tu ne t'es jamais privée volontairement de manger ? Tu ne t'es jamais fais vomir après avoir mangé ?
Ce sont les principaux véritables troubles du comportement alimentaire.
Ce sont les principaux véritables troubles du comportement alimentaire.
sousou2300
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11 févr. 2015 à 18:12
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oui parfois je vomis quand je m'oblige a trop manger
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11 févr. 2015 à 19:32
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Tu vomis spontanément ou tu te forces parfois à vomir ?
sousou2300
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11 févr. 2015 à 20:05
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non je vomis spontanément
oui parfois je vomis quand je m'oblige a trop manger
Donc, tu te forces à vomir.
Donc, tu te forces à vomir.
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11 févr. 2015 à 19:36
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Pas de conclusions hâtives...
Attends sa réponse.
Attends sa réponse.
^^Mârïe^^
>
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11 févr. 2015 à 19:37
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C'est "clair" pourtant ^^
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^^Mârïe^^
11 févr. 2015 à 19:39
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Faut voir.
^^Mârïe^^
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11 févr. 2015 à 19:44
11 févr. 2015 à 19:44
Voyons !
Bonjour,
J'ai dejat parler a mon cas de minceur ,je suis trop mince je pése enviren 38kg et je mesur 1m60 .
Bon j'ai pas trouver une solution mais quelqu'un ma proposer une astuce de boire une tasse d'eau avec du miel ma question est esq cette astuce est utile ou non.
Merci d'avance.
Astuce pourquoi faire ?
La SEULE astuce est, que tu stoppes de te faire vomir.
J'ai dejat parler a mon cas de minceur ,je suis trop mince je pése enviren 38kg et je mesur 1m60 .
Bon j'ai pas trouver une solution mais quelqu'un ma proposer une astuce de boire une tasse d'eau avec du miel ma question est esq cette astuce est utile ou non.
Merci d'avance.
Astuce pourquoi faire ?
La SEULE astuce est, que tu stoppes de te faire vomir.
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27 févr. 2015 à 20:36
Je ne me faire pas vomir ça ma arriver quelque fois c'est tout (2 ou 3 fois) quand j'ai trop mangé.
11 févr. 2015 à 12:59
j'ai consulté des médecins ils m'ont donné des vitamines mais pour rien faire mon poids est toujours le même.